附件炎是指阑尾周围组织的感染和炎症，是一种常见的急性腹痛疾病。如果不及时治疗，附件炎可能引起感染扩散，甚至导致死亡。如果您发现自己发烧3天并伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，很可能是附件炎。那么，应该怎么办呢？
1. 就医
如果您怀疑自己患有附件炎，应该及时就医。在医院，医生会进行身体检查和相关检查，如血液检查、尿液检查、B超等，以确定是否患有附件炎。如果确诊，医生会给您开具相应的药物治疗方案。
2. 饮食调整
在就医前，您可以进行一些饮食调整，以缓解症状。首先，应该避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜、酒等。其次，应该多喝温水，以保持体内水分平衡。此外，可以适当食用一些易消化、富含营养的食物，如面条、粥、鸡蛋、鱼肉等。
3. 休息
在治疗期间，应该保持充足的休息，避免过度劳累。可以适当进行一些轻度的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，以促进血液循环和身体恢复。
4. 注意个人卫生
在治疗期间，应该注意个人卫生，保持身体清洁。应该勤洗手、勤换衣服、勤换床单、勤消毒，以防止感染扩散。
总之，如果您发现自己发烧3天并伴有腹痛、恶心、呕吐等症状，应该及时就医，进行治疗。在治疗期间，应该进行饮食调整、保持充足的休息、注意个人卫生，以促进身体恢复。同时，应该保持乐观心态，积极配合治疗，早日康复。