阴炎是一种影响女性生殖系统健康的炎症，它通常由细菌、真菌或病毒引起。阴炎的症状包括瘙痒、疼痛、分泌物增多等，严重的情况下，还会导致不孕不育等问题。那么，阴炎症怎么自愈呢？
1.保持个人卫生
阴炎的发生与个人卫生有很大关系，因此，保持个人卫生是预防和治疗阴炎的重要措施。女性应该每天清洗私处，使用温和的清洁剂，避免使用香皂等刺激性物质。另外，每次上厕所后应该用清水清洗，避免使用卫生纸擦拭。
2.穿透气的内裤
穿透气性好的内裤可以让阴部保持干燥，减少细菌滋生的机会。选择棉质内裤是一个好的选择，因为棉质材料可以吸收汗水，避免细菌滋生。
3.饮食调理
饮食对于阴道健康也有很大的影响。应该尽量避免食用辛辣、酸、甜等味道过重的食物，这些食物会刺激阴道，导致炎症加重。同时，多吃富含维生素C和蛋白质的食物，可以增强免疫力，预防炎症的发生。
4.药物治疗
当阴炎症状较为明显时，需要及时进行药物治疗。常用的药物包括抗生素、抗真菌药等。但是，药物治疗应该在医生的指导下进行，避免自行使用药物导致病情加重。
5.中药治疗
中药治疗是一种较为温和的治疗方法，可以缓解症状，促进阴道的恢复。常用的中药包括黄连、黄芩、苦参等。但是，中药治疗也需要在医生的指导下进行。
总之，阴炎症的自愈需要综合治疗，包括保持个人卫生、穿透气的内裤、饮食调理、药物治疗和中药治疗等。同时，女性应该定期进行妇科检查，及时发现和治疗阴炎症，保障自己的健康。