鼻炎鼻塞怎么办？教你按压这个穴位缓解症状！

　　鼻炎鼻塞怎么办？教你按压这个穴位缓解症状！

　　鼻炎是一种常见的疾病，常见的症状之一就是鼻塞。鼻塞不仅会影响我们的呼吸，还会影响我们的生活质量。那么，当我们的鼻子堵了，应该怎么办呢？其实，按压穴位是一种非常好的缓解鼻塞症状的方法。

　　按压迎香穴

　　迎香穴位于鼻翼外侧，距鼻翼下缘约1.5厘米处。按压迎香穴可以缓解鼻塞、流涕等症状。具体方法如下：

　　1.用拇指和食指捏住鼻翼外侧，轻轻向上提拉。

　　2.用力按压迎香穴，每次按压10-15秒钟。

　　3.每天按压3-5次，每次按压10-15次。

　　按压太阳穴

　　太阳穴位于眉毛外侧，眼球上方1横指处。按压太阳穴可以缓解头痛、眼痛、鼻塞等症状。具体方法如下：

　　1.用拇指和食指捏住太阳穴两侧。

　　2.用力按压太阳穴，每次按压10-15秒钟。

　　3.每天按压3-5次，每次按压10-15次。

　　按压风池穴

　　风池穴位于颈部后方，颈椎两侧的肌肉突起处。按压风池穴可以缓解头痛、鼻塞、咳嗽等症状。具体方法如下：

　　1.用拇指和食指捏住颈椎两侧的肌肉突起处。

　　2.用力按压风池穴，每次按压10-15秒钟。

　　3.每天按压3-5次，每次按压10-15次。

　　总结

　　按压穴位是一种非常好的缓解鼻塞症状的方法。但是，在进行按压时，一定要注意力度和时间，不要过度用力和按压时间过长。同时，如果症状严重，建议及时就医。