矮小症,也称为生长激素缺乏症,是一种常见的内分泌疾病,多发生在儿童期。矮小症患者的身高明显低于同龄人,影响其身体发育和心理健康。那么,身高长多少才算正常呢?
根据中医理论,人体生长发育主要受肝、肾、脾、心、肺五脏的调节,其中肾主骨生长,肝主筋膜,脾主肌肉,心主血脉,肺主皮毛。因此,中医认为矮小症的发生与五脏功能失调有关。
正常情况下,男性青少年的平均身高为170-175厘米,女性青少年的平均身高为160-165厘米。但是,身高受到遗传、营养、生活环境等多种因素的影响,因此,身高的正常范围也存在一定的差异。
根据世界卫生组织的标准,身高低于同龄人平均身高2个标准差以上,即身高低于男性青少年的158厘米、女性青少年的148厘米,就可以被诊断为矮小症。
对于矮小症患者,中医药治疗是一种有效的方法。中药可以调节五脏功能,促进生长发育,增加身高。常用的中药有枸杞子、黄芪、人参、淮山等。此外,中医还注重饮食调理,建议多食用富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
总之,身高的正常范围存在一定的差异,但是低于同龄人平均身高2个标准差以上就可能患上矮小症。中医药治疗是一种有效的方法,但是在治疗前应该先去医院进行检查,明确病因,制定个性化的治疗方案。同时,注意合理饮食,保持良好的生活习惯,对于身高的发育也有一定的帮助。