小儿时期,容易出现食欲不振的情况,这被称为小儿厌食。在中医角度看来,小儿厌食多与内热有关。内热表现为大便干燥、口干咽燥、易出汗等症状。那么,小儿厌食内热的表现与治疗方法应该怎样呢?
一、内热的原因
内热是由于脾虚、肝火、胃火、阴虚等所引起的症状。在小儿时期,内热受到营养摄入、睡眠及肠胃质量的影响。如果长时间不注意,就会导致小儿内热的状况更为严重。
二、小儿内热的症状
1、厌食:小儿厌食是内热的一个征兆,表现为对食物缺乏兴趣,并且很快就会饱。
2、大便干燥:脾虚和胃火使得肠子中的水分失去,从而导致了大便干燥。
3、口渴、口干舌燥:由于内热,体内水分被过度消耗,使得口渴、口干舌燥等症状出现。
三、小儿内热的治疗方法
本著名中医刘宗敏院士曾说道:小儿放学后喝汤,吃糖可防百病。实现这个道理,主要方法有以下几种:
1、清淡饮食:多吃蔬菜瓜果,少吃油腻的食物,切勿吃辛辣、冷饮等刺激性食物。
2、慢嚼细咽:进行吃饭准备,细嚼慢咽有利于食物的消化,也预防干燥的食物喂间接导致喉咙疼痛。
3、清热饮食:酸、甘、苦、辣等有清热功效的蔬菜和水果,可在调理小儿内热中起到重要的作用。如金针菜、苦瓜、黄瓜、苹果等。
四、总结
小儿厌食是一个常见的中医疾病。小儿内热的症状很容易识别,治疗简单易行。建议多吃清淡饮食,嚼细慢咽,锻炼身体,避免变得过度亏损过多能量。一旦出现些许的异常,及时地给予调理和治疗,积累健康的习惯也是有效的预防方法。