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小儿厌食日常护理常规及中医调理方法

作者: 全国名中医 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  小儿厌食是很多家长都会遇到的问题,对于家长来说是个非常棘手的问题。孩子的饮食健康一直是家长们关注的重点,然而,当孩子进入厌食期时,家长该如何对待呢?

  首先,要了解小儿厌食的原因。小儿厌食的原因比较多,例如消化系统功能不良、进食环境、食品口味以及孩子在生长发育中的生理变化等。针对这些原因,我们可以从以下几个方面进行日常护理。

  营造好的进食环境

  家长在给孩子安排餐桌时,应尽量安排时间充裕、餐具干净卫生、进食环境比较舒适的餐桌,同时可以适当播放孩子喜欢的音乐或者讲故事来营造好的进食氛围。

  做出创意美食

  孩子对菜品的口感很敏感,家长可以通过改变食物的口感和颜色,制作新颖美味的食品来吸引孩子的注意力,让孩子产生食欲。同时,家长也应该创新如何搭配食品,有时候简单的改变就会产生很大的奇效。

  逐渐增加食物的口感

  多数小孩对于口感刺激大的食品会有厌恶感,但可以逐渐增加一些口感较重的食物,让孩子从小量尝试后再慢慢增加数量,这样可以让孩子逐渐适应。

  中医调理

  中医把小儿体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质等类型,每种体质的孩子在营养需求上也会有所不同。针对不同体质的孩子,中医可通过调理调整体质,提高助食效果。对于肠胃功能不佳的孩子以及口干口渴的孩子,中医上给予养阴润燥的食疗配方有很好的效果。

  总之,小儿厌食是一个比较常见的问题,家长们要做的就是注意孩子的饮食规律,营造好的进食环境,合理搭配食品,并采取中医调理的方法来缓解孩子的厌食症状。只有从多方面综合保护孩子的健康,才能让孩子茁壮成长。

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