小儿厌食期是指儿童在一段时间内对饮食失去兴趣,甚至拒绝进食的现象。这种现象在儿童的生长发育过程中很常见,但是如果不及时处理,可能会影响儿童的健康。那么,小儿厌食期有哪些症状呢?该如何应对呢?
一、小儿厌食期的症状
1. 拒绝进食:孩子对食物失去兴趣,拒绝进食,或者只吃一点点。
2. 偏食:孩子对某些食物感兴趣,但对其他食物却不感兴趣。
3. 味觉改变:孩子对原本喜欢的食物也感到不好吃。
4. 体重下降:孩子因为摄入的热量不足而导致体重下降。
5. 营养不良:孩子因为缺乏营养而出现贫血、易感染等问题。
6. 消化不良:孩子因为进食不足而导致消化不良、便秘等问题。
二、应对方法
1. 给孩子营造好的进食环境:孩子进食时要保持安静、舒适的环境,尽量避免干扰。
2. 多种多样的食物:为孩子准备多种多样的食物,让孩子有更多的选择,也可以让孩子参与食物的准备过程,增加孩子的兴趣。
3. 减少零食:过多的零食会让孩子的胃口变得不好,所以要减少孩子的零食摄入量。
4. 建立规律的饮食习惯:孩子的饮食习惯应该规律,定时定量,这样可以让孩子的胃口更好。
5. 增加孩子的运动量:适当的运动可以增加孩子的食欲,也可以帮助孩子消耗多余的能量。
6. 给孩子足够的关注:孩子的厌食期可能是因为孩子感到孤独或者缺乏关注,所以要给孩子足够的关注和陪伴。
总之,小儿厌食期是一种常见的现象,家长应该重视,并及时采取措施,帮助孩子度过这个阶段。只要家长们用心去做,相信孩子的食欲会很快恢复。