附件炎是女性生殖系统常见的炎症之一，一旦患上会给生活带来不便，影响健康和生育。虽然附件炎的症状在中医诊疗上常被归为湿热下注的病因，但它的发病原因往往是女性生活和卫生习惯的潜在问题。以下几种习惯容易使女性患附件炎，建议女性朋友们加以注意和改善。
1. 性生活时卫生不当
性生活的过程中，人体免疫力相对较为薄弱，若此时不注意清洁，就会给附件区域留下细菌，使细菌在局部大量繁殖，引起感染炎症。建议性生活前后要做好清洁工作，同时使用安全套可有效避免性病和性交后感染。
2. 经期和月经后卫生不当
经期和月经后是细菌生长最活跃的时期之一，此时要注意个人卫生和清洁，选择适合自己的卫生巾和卫生棉条。避免长时间穿着紧身裤和内裤等穿着不透气的衣物。
3. 经期过多、过少或不规律
女性经血过多、过少或不规律都有可能导致附件炎。如经血过多，会分泌过多的黏液，附件内的分泌液也会增多，使细菌容易在其中生长；如经血过少或不规律，同样会使女性生殖系统的防御力下降，容易感染炎症。因此，建议女性具备健康生活、科学生育知识，经期避免饮食过于油腻或刺激性且规律饮食，生活要有规律，锻炼身体，增强体质。
4. 阴道护理不当
阴道为人体内影响卫生最关键的部位之一，如果膳食、生活、强制保护得当穿着不当等原因可以致使僵化堆积，就会出现黄色或稀薄的分泌物等异常现象。因此需要密切关注阴道情况，建议不要使用过多的阴道清洁用品，如喷雾和卫生护垫，避免浴缸浴室中有细菌，使用少量的生理盐水清洗即可。而冲洗时应该从阴部开始冲洗向肛门的方向，避免感染病菌。
附件炎给女性健康、心理和社交等方面带来很多困扰和烦恼，所以我们应该听从医生的建议，合理调整自己的生活习惯，强化自身的营养和体质，及早发现异常，尽早进行治疗。为了性格健康、人口增长、社会和谐和个人幸福，女性们的健康问题一定要重视。