随着女性健康意识的提高，尤其是关于性健康的重视程度，普及程度越来越高，越来越多女性发现了自己不曾关注过的问题——细菌性阴道炎（BV）。性交后或者月经期间阴道异味、分泌物增加等BV症状，如果不及时治疗，不仅会影响女性日常生活质量，而且还可能增加患上盆腔炎、宫颈病变等疾病的风险。那么，BV究竟如何预防呢？
一、注意个人卫生
阴道内的微生物群落稳定与否与个人卫生关系密切，因此，保持外阴清洁非常重要。勤换内衣、洗涮外阴、避免使用妇洗液过度清洁等常规措施，可以减轻阴道细菌感染及异味等症状。然而，要注意，不宜用普通皂剂或洗涤剂清洗外阴，使用专门用来清洁外阴的清洁剂可以更加保证外阴健康。
二、避免夫妻间交叉感染
由于细菌性阴道炎可由性交引起，夫妻间存在交叉感染的可能，需要夫妇双方注意清洁卫生，尤其是男性应该多次冲洗清洁外阴器。
三、适当调节生活
适当地转变生活方式也是BV预防的一种方法。要保持良好的作息规律，合理控制饮食，尽量减少熬夜、不规律的工作餐饮等不好的生活习惯，防止生活压力增加，从而影响女性身体及阴道健康。
四、平衡菌群的重要性
阴道内微生态平衡对BV的预防起到非常重要的作用，因此，饮食中富含乳酸菌素的食物（如酸奶）对于维护微生态平衡很有好处。此外，坚持适当运动和呼吸训练，可以增强身体免疫力，提升身体抵抗力。
尽管细菌性阴道炎不属于很严重的妇科疾病，但如果不加预防，还是会对女性的身体健康造成威胁。关注日常防范，保持阴道微生态平衡，增强身体免疫力，才能更好地自我保护，避免这样的问题的尴尬出现。若出现细菌性阴道炎症状，请及时到医院进行治疗。