颈椎病患者睡眠问题？从中医角度看这样做！
得了颈椎病后，很多人会遇到睡眠不好的问题。这是因为颈椎病的患者颈椎受损，容易导致神经根被压迫，从而引起各种神经症状，如头痛、眩晕、肩痛等，这些症状会严重影响到睡眠质量。
那么对于颈椎病患者来说，如何改善睡眠质量呢？中医认为，颈椎病患者可从以下几个方面入手。
首先，疏肝理气。中医认为，颈椎病的病因多与肝气郁结有关。肝气郁结会导致气滞血瘀，影响全身的气血运行，从而影响睡眠。因此，疏肝理气可以改善睡眠质量。疏肝的方法有多种，如运动、足浴、按摩等。此外，还可以使用一些中药来疏肝解郁，如柴胡、香附、青皮等。需要注意的是，应该根据自己的情况咨询医生后再使用中药。
其次，清热解毒。中医认为，颈椎病的病因还与体内湿、热有关。湿热容易导致身体不适，从而影响睡眠。因此，清热解毒可以改善睡眠质量。清热解毒的方法有多种，如饮用菊花茶、苦瓜茶等，还可以运用一些中药来清热解毒，如黄连、黄芩等。
最后，调理肝肾。中医认为，颈椎病的病因还与肝肾有关。肝肾比照组成人体藏精之本，肝肾有阴阳之分，人体阳气不足，阴气过盛，则会影响睡眠。因此，调理肝肾可以改善睡眠质量。调理肝肾的方法有多种，如按揉肝经、泡脚、补肾等。同时，也可以使用一些中药来调理肝肾，如山药、海参等。
总之，颈椎病患者睡眠质量差，可以从疏肝理气、清热解毒、调理肝肾等方面改善。需要注意的是，应该根据自己的情况选择适合自己的改善方法，同时也要注意生活习惯和作息规律，保证充足的睡眠时间。如果情况严重，应及时就医，接受专业的治疗。