颈椎病肩膀哪里痛？中医科普带你了解！
颈椎病是指颈椎骨骼、软组织结构的退行性变引起的一系列症状的总称，由于现代人长时间使用电脑和低头看手机，颈椎病的患病率也随之增加。颈椎病的最常见症状就是肩膀和颈部的疼痛，那么颈椎病肩膀哪里痛呢？今天让我们来一起了解一下。
颈椎病肩膀痛会出现在肩胛骨、上臂肌肉或锁骨与上臂肌肉之间，甚至还会对手臂及手部感觉产生影响，严重的患者出现明显的手麻手软。颈椎病肩膀痛可能是从颈椎的上三节（C1、C2、C3）开始传导，最常见的是第4和第5节颈椎病变引起的疼痛，还有些患者疼痛会沿着脊椎向下传播，甚至到臀部、大腿或小腿。
那么，如何预防颈椎病肩膀痛呢？首先，保持正确的姿势十分重要。长时间低头、弯腰容易让颈椎受压迫，建议使用桌面支架、正视器等辅助工具，适当调整坐姿、站姿。其次，要注意肩颈肌肉的锻炼，可以通过伸展肌肉、运动来缓解局部压力。最后，中医推拿、拔罐、针灸等治疗方法也是比较常用的治疗手段。中医认为颈椎病的产生与肝脾肾三脏的调和有关，针对不同病因和症状选择不同的中药或方剂，可以更好地辅助治疗。
总之，颈椎病肩膀痛需要引起足够的重视，尤其是工作日常需要长时间使用电脑的人群，要定期进行锻炼，注意保持姿势的正确性，尤其是疫情期间更要注意身体的健康。