颈椎病，原来是这样形成的！

　　颈椎病，原来是这样形成的！

　　颈椎病是指颈椎部位出现的各种疾病，主要病变形态是退行性病变。颈椎病常常出现头晕眼花、颈背疼痛、手臂麻木、手指不灵活等症状，关节卡住、难以伸展也是常见的症状。那么问题来了，颈椎病是怎么形成的呢？

　　1. 年龄因素

　　随着年龄的增长，颈椎的变形、退化、硬化等问题会逐渐增多。这是因为人体随着年龄的增长，颈椎处的软骨组织会逐渐老化，脆化，出现骨刺等变形，致使颈椎间盘间隙缩小，椎间孔变窄，压迫神经等一系列疾病。

　　2. 错误姿势

　　长时间保持一个姿势，过度利用颈部肌肉，肩捆住，都可能导致颈椎病。其中，久坐、低头、弯腰等都是错误的姿势。比如说，现代人每天看手机看电脑时间过长，都存在颈椎问题。

　　3. 缺陷性问题

　　颈椎属于骨质结构，人体的血管和神经网络也会在此部位交汇。身体的一些缺陷问题，比如颈椎的发育不完全、颈椎神经根的先天性缺陷等都与颈椎病有一个很大的关联。

　　4. 性别和生理因素

　　尤其是女性，更容易患上颈椎病。这和女性的生理结构、生育时的荷尔蒙变化、女性的工作性质有关。

　　5. 环境因素

　　环境内的物质或辐射等等都可能对人体的颈椎造成一定的伤害。

　　颈椎病的形成是多个因素的综合体现，在日常生活当中应该注意预防。减轻劳累、保持良好的生活习惯，科学的坐姿、站姿，以及适当的运动等是非常有必要的。平时可以多进行颈部拉伸、头颈运动等，保持颈部肌肉的稳定性，缓解颈椎病的症状。此外，中医推拿、针灸、热敷以及草药治疗等都是治疗颈椎病的常见方法。

　　总之，颈椎病的预防和治疗方法有很多，不同的疗法也有着不同的效果。最好在医生的指导下，根据自己的情况选择合适的治疗方式。