长时间不良坐姿、缺乏运动，以及现代生活中时常面对的电脑、手机等高强度使用，都可能给颈椎带来巨大负担。颈椎健康是我们日常生活中不得不关注的问题之一。然而，在颈椎出现明显疼痛之前，我们有必要了解一下颈椎病的早期症状，以便及早预防和治疗。
第一、颈部僵硬，灵活性下降。这是颈椎病早期最常见的症状之一。当你感觉头颈活动变得不再自如，颈部肌肉经常感到酸痛或僵硬，甚至出现活动范围受限时，很可能是颈椎出现了问题。
第二、肩颈部长时间疼痛。早上醒来时颈部、肩部感到酸胀，或者长时间保持一个姿势容易引起颈肩酸痛，这是颈椎病早期症状的另一表现。如果不及时采取措施缓解这种疼痛，可能会逐渐加重。
第三、手指麻木或刺痛。颈椎病早期症状还可能通过手指的感觉异常表现出来。当你感到手指麻木、刺痛，尤其是手腕以下的局部，多半与颈椎神经受到了压迫有关。
第四、头晕目眩。颈椎病早期可能导致自律神经功能紊乱，使血液供应脑部不足，可能引发头晕、眼花等症状。这时候要格外注意颈椎的健康。
第五、肩周肌肉有明显疼痛点。颈椎病的早期症状之一，很多患者发现头部后方至肩胛骨间肌肉局部感觉疼痛，手指用力按压该部位感到明显疼痛，这也是颈椎病早期的一个信号。
第六、上肢力量减退。颈椎病早期可能压迫神经根，导致上肢感觉异常，如手部力量减弱或者握力下降。不少患者可能把这归因于工作紧张等因素，但很可能是颈椎病的征兆。
颈椎病可能给我们的生活带来不便，甚至影响工作。但幸运的是，在颈椎病发展到严重症状之前，我们有机会从早期症状中察觉，并采取适当预防和治疗措施。保持良好的坐姿、常规锻炼颈椎部位、避免长时间低头使用电子产品等，都能有效降低患上颈椎病的风险。
在中医的角度看，我们还可以通过推拿、针灸等传统疗法来缓解颈椎病症状。及早寻求中医师的帮助，从根本上调理颈椎病，在症状未严重之前将其控制住，拥有一个健康舒适的颈椎。
总之，对于颈椎病早期症状，我们不能掉以轻心。通过及早发现信号，改善生活习惯，提高颈椎健康意识，我们能够更好地预防和控制颈椎病，为自己的生活带来更多便利和舒适。让我们在每天的生活中，同样注重颈椎健康，为我们的身体建立起一道屏障。