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肩周炎:探寻隐匿在肩背之间的疼痛源头

作者: 全国名中医 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  肩周炎是指肩部周围组织(如肌肉、肌腱、滑囊等)发生慢性炎症反应,导致肩关节功能受限的疾病。患者常常会出现肩痛、肩关节活动受限、夜间痛、局部疼痛加重等症状,严重影响了患者的生活质量。

  肩周炎是一种常见的肩部疾病,特别是中老年人更容易罹患。主要病因包括肩关节的过度使用、劳损、肩袖损伤、姿势不良、肩部肌肉力量不均衡等。长期处于这些不良生活和工作习惯下,人体的肩部组织很容易产生慢性炎症,进而引发肩周炎。

  肩周炎主要症状表现为肩关节周围疼痛,尤其是肩胛骨下角(称为“肩胛下角疼痛点”)处疼痛明显。继而,患者在活动肩关节时,会感到肩关节僵硬、肩膀无法抬高,甚至在夜间睡觉时疼痛加重,进一步影响了睡眠质量。肩周炎的临床表现会因个体差异而有所差异,但以上症状相对普遍。

  针对肩周炎的治疗,中医注重从整体上调理患者的身体健康状况,以提高机体的自愈能力,恢复正常的肩关节功能。中医治疗肩周炎主要包括针灸、推拿按摩、中药熏洗以及配合其他中医疗法(如艾灸、拔火罐等)。

  针灸是中医治疗肩周炎的常用疗法。通过在特定穴位上用针进行刺激,可以促进气血运行,改善炎症反应,缓解肩痛和肩关节活动受限的症状。针灸疗程一般需要10-15次,根据患者的具体情况可能会有所调整。

  推拿按摩是通过手法施加于肩部,利用力度和方式的调整,来改善肌肉的松弛和血液循环。推拿按摩可以消除疲劳、缓解疼痛、舒缓僵硬的肌肉,恢复肩关节活动的灵活性。

  中药熏洗常常作为辅助疗法使用。包括草药煮熟后蒸发水分,产生热气薰洗患处,有助于舒筋活络、缓解炎症和疼痛。中药的具体配方和使用方法,需由专业中医师根据患者情况进行个体化的调整。

  当然,对于肩周炎的治疗还需患者和医生共同努力。患者需要改变生活和工作中不良的姿势和习惯,避免过度使用肩部。同时,适当的锻炼可以增强肩膀周围的肌肉力量,提高肩关节的稳定性。

  总之,肩周炎是一种常见的肩部疾病,给患者带来了诸多不便。中医治疗肩周炎可以通过针灸、推拿按摩以及中药熏洗等方式,缓解患者的肩痛和肩关节活动受限的症状。但是极其重要的是,注意调整生活和工作中的不良姿势和习惯,才能更好地恢复肩关节的功能,提高生活质量。

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