骨质增生，又称骨赘形成或骨质增生症，是一种常见的骨骼疾病。骨质增生是指骨骼系统中的骨质在一定范围内增生，趋于异常增长。此病主要影响中老年人，尤其是岁数较大的人群。骨质增生通常发生在椎骨、膝关节、颈椎等关节附近的骨头上，造成疼痛、僵硬、功能受限等不适症状。
让我们来深入了解骨质增生是如何发生的。骨质增生主要由骨关节的退化和老化引起，最常见的原因是年龄增长导致的骨骼疲劳。但并非每个人都会发生骨质增生，还受到遗传因素、体质、生活方式和环境的影响。有研究表明，肥胖、缺乏运动、长期保持不良姿势和饮食结构不合理等因素也与骨质增生的发生有一定关系。
骨质增生由于病状发展较为缓慢，初期症状可能不明显，因此很多人会忽略或误诊。然而，随着时间的推移，病情逐渐加重。常见的症状包括关节疼痛、僵硬感、运动受限、肌肉无力和骨刺形成等。疼痛通常会在活动后加重，持续时间也会逐渐延长，严重影响患者的生活质量。
对于骨质增生的诊断，临床医生通常会通过病史、体格检查和影像学检查等来进行判断。X射线、磁共振成像（MRI）和骨扫描是常用的骨质增生诊断工具，能够直观地观察到骨头的增生、变形以及其对周围关节和组织的影响。在确诊骨质增生后，医生可能会根据患者的病情，采用保守治疗或手术治疗的方式来进行干预。
保守治疗主要包括药物治疗、物理治疗和中医治疗等。对于骨质增生引起的疼痛，可以使用非甾体类抗炎药（NSAIDs）来缓解症状。物理治疗，如理疗和康复训练，能够增强肌肉力量和关节灵活性，减轻疼痛和改善功能。中医治疗在骨质增生的诊疗中也有着积极的作用，例如针灸、拔罐、中药熏蒸等。
此外，改善生活方式和饮食习惯也对骨质增生的预防和治疗至关重要。适当的体育锻炼，如散步、游泳等有氧运动，有助于增强肌肉力量和骨骼健康。均衡的饮食结构，摄入足够的钙、维生素D和蛋白质，也能起到促进骨骼健康的作用。
总结而言，骨质增生是一种常见的骨骼疾病，主要由骨关节的退化和老化引起。遗传因素、年龄、体质、生活方式和环境等均可能影响其发生。及早认识和了解此病的症状和诊断方法对于提高治疗效果至关重要。通过保持健康的生活方式和饮食习惯，配合医生的治疗，我们可以更好地管理和控制骨质增生，保持骨骼的健康。