骨质疏松是老年人常见的一种疾病，很多人可能都知道骨质疏松是由于骨骼中的钙质流失过快所引起的，但是你知道吗？还有很多被人们忽视的骨质疏松信号，下面就给大家介绍一下。
第一信号：身高缩短
有些人在年轻的时候身高有一定的差异是正常的，但是如果在短的速度明显加快的话就需要引起警觉了。因为随着年龄的增长，骨骼的密度会逐渐降低，骨质疏松也会随之出现，这就会导致骨骼的变形，从而引起身高的缩短。
第二信号：发生多次骨折
正常情况下，一个成年人在不受外力作用的情况下很少会出现骨折的情况。然而，如果一个人在短时间内接连发生多次骨折，那么很有可能是骨质疏松的信号。因为骨质疏松使得骨骼变得脆弱，抗压能力减弱，很容易导致骨折。
第三信号：体重骤降
一些人可能会认为体重骤降是好事，但是在老年人中体重的骤降则需要引起重视。骨质疏松病人常伴有食欲不佳、消化吸收能力下降等情况，导致摄取的营养不足，进而引起体重的下降。
第四信号：身体弯曲
随着骨质疏松病情的加重，脊椎骨的骨质会逐渐流失，容易出现前屈姿势，即俗称的驼背。驼背不仅影响美观，还会给患者带来身体疼痛和不适。
第五信号：牙齿脱落
牙齿的脱落也是骨质疏松病人常见的现象之一，这主要是因为骨质疏松导致下颌骨骨密度减少，牙齿无法牢固地支撑在骨骼上。
骨质疏松是一种常见但容易被忽视的疾病，如果没有及时发现和治疗，会给老年人的生活质量带来很大影响。因此，了解并提前寻找这些被忽视的骨质疏松信号是非常重要的。
骨质疏松的治疗采取中医药物治疗和辅助保健措施相结合的方法。中药治疗以补肾壮骨、活血化瘀为主，如何调理和保养身体也是重要的一环。中医认为，骨质疏松症状与肾虚有关，因此补肾壮骨的中药方剂常被应用于治疗。同时，适量的运动对骨骼的健康也非常重要，可以选择适合年龄和身体状况的运动，如散步、太极拳等。
除了中药治疗和运动，平时的生活习惯也需要调整。保持良好的饮食习惯，增加钙质的摄入，尤其是优质的饮食来源如乳制品、豆制品、鱼虾等，有助于骨骼的健康。此外，养成良好的生活习惯，避免熬夜、抽烟和饮酒等不良习惯，也有助于预防和缓解骨质疏松。
总之，骨质疏松是一种慢性疾病，对老年人的健康和生活质量造成很大影响。对于这些被人们忽视的骨质疏松信号，我们应该引起足够重视，通过中医药治疗和生活保健相结合的方法，及时预防和治疗骨质疏松。同时，也希望大家能加强骨质疏松的健康宣传，提高人们对这一疾病的认识，共同关注老年人的健康。