肩周炎是一种常见且困扰许多人的疾病。它的形成是由于多种复杂的原因。在探究该病的成因时，我们首先要了解肩膀的结构和功能。
肩关节是人体最灵活且最容易受伤的关节之一。它由肩胛骨、锁骨和上臂骨构成。肩膀的运动主要依靠肩袖肌群，它们包括袖锁肌、冈上肌、小圆肌和冈下肌。然而，当这些肌肉发生疲劳或损伤时，就容易引发肩周炎。
肩周炎有一个成病的周期，这可以分为三个阶段：炎症期、纤维化期和钙化期。
在炎症期，患者可能会感到肩膀疼痛、僵硬，并出现运动障碍。此时，肩袖肌群可能发生炎症和肿胀，导致不适感。这时候，适当的休息、热敷和理疗是缓解疼痛和炎症的有效方法。
如果炎症得不到控制，肩周炎可能进入纤维化期。在这个阶段，炎症逐渐减轻，但肩袖肌群的纤维化会导致肩膀的活动范围受限。此时，针灸、推拿和物理治疗等中医疗法可以帮助恢复肌肉的柔软度和灵活性。
最后，肩周炎可能进入钙化期。在这个阶段，肩袖肌群中的钙盐沉积会导致肩膀疼痛和活动受限。针对这种情况，中医可以使用草药治疗，以减少炎症和促进钙化物的吸收。
除了治疗，预防和注意肩周炎的机理也非常重要。首先，正确的姿势和运动习惯可以预防肩膀受伤。保持良好的体态，避免长时间保持一种姿势，同时定期进行肩部拉伸锻炼也是非常必要的。
其次，养成健康的生活方式也非常关键。均衡的饮食和充足的睡眠可以提高机体免疫力，减少肌肉疲劳和损伤的发生。此外，适量的体育锻炼可以增强肩膀周围的肌肉，预防肩周炎的发生。
总之，肩周炎是一种常见但让人不安的疾病。了解其成因和治疗周期对于患者预防和治疗该病都至关重要。尽管肩周炎的治疗方法有很多，但中医的草药治疗和理疗疗法在舒缓疼痛和恢复功能方面都有独到的效果。因此，养成良好的生活习惯、保持正确的姿势，以及定期进行肩部锻炼等方式都可以预防肩周炎的发生。早期发现和干预，可以让我们远离肩周炎的困扰，拥有健康的肩膀。