骨质增生是一种常见的老年人疾病，主要表现为骨骼的不断增生和骨密度的增加。这种疾病的主要产生原因是骨骼长时间负重造成的压力，以及机体代谢的不断改变。随着年龄的增长，骨质增生的发病率也会逐渐增高。相信很多人都会好奇：通过骨质增生大概几岁会得？下面就来详细了解一下。
骨质增生的发生年龄因人而异，通常是从40岁左右开始。随着年龄的增长，骨骼中的胶原蛋白会逐渐减少，钙盐会沉积在骨组织中，导致骨质增生和骨骼变形等问题的出现。一些老年人由于身体习惯和生活方式等问题可能出现更严重的骨质增生，主要体现在肩、腰、膝等部位，造成日常生活中的不便和疼痛。
为了预防骨质增生的发生，我们需要注意饮食和锻炼等方面的问题。适当进行运动，如散步、慢跑、游泳等等，有利于骨骼的锻炼和保养。并且需要保证摄入充足的钙质和维生素D，尤其是老年人更需要多摄取富含钙质的食物，如鱼、虾、乳制品等等。
此外，在日常生活中也需要注意一些细节，防止骨质增生的发生和进一步加剧，如避免长时间坐卧不动、保持体重适中、戒烟限酒等等。
通过骨质增生大概几岁会得？这个问题的答案因人而异，但是我们不能忽视骨质增生的影响。只有通过合理的饮食和锻炼、健康的生活方式等多种途径来预防和治疗骨质增生，才能在晚年保持良好的健康状态。