腰椎间盘突出是一种常见的脊椎疾病，其主要症状是腰部疼痛和下肢放射性疼痛。对于需要长时间坐席的人来说，腰椎间盘突出会给生活和工作带来很大的困扰。那么，通过腰椎间盘突出能坐席吗？下面我们来详细探讨一下。
首先，需要了解的是，腰椎间盘突出并不是绝对不能坐席。事实上，大部分患者都可以通过一些方法来缓解疼痛，从而恢复正常的坐姿。下面介绍一些缓解腰椎间盘突出的方法：
1.正确的坐姿
正确的坐姿是缓解腰椎间盘突出的关键。坐姿应该是直立的，背部贴紧椅背，双脚平放在地上，不要交叉或悬空。同时，应该避免长时间保持同一姿势，每隔一段时间就应该起身活动一下。
2.佩戴腰带
佩戴腰带可以有效地缓解腰部疼痛，但是需要注意的是，腰带只是暂时缓解疼痛的方法，不能长期依赖。
3.进行适当的运动
适当的运动可以增强腰部肌肉的力量，从而减轻腰椎间盘突出的疼痛。建议选择一些低强度的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
4.按摩和理疗
按摩和理疗可以缓解腰部肌肉的紧张和疼痛，但是需要选择专业的按摩和理疗机构进行治疗。
总之，通过腰椎间盘突出能坐席，但是需要注意正确的坐姿和适当的运动，同时可以选择佩戴腰带、按摩和理疗等方法来缓解疼痛。如果疼痛严重，建议及时就医，接受专业的治疗。