腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，使得椎间盘的髓核向外突出，压迫周围神经根或脊髓，引起腰痛、下肢疼痛、麻木等症状。对于腰椎间盘突出的患者，卧着是否可行呢？
首先，我们需要了解腰椎间盘突出的病因。腰椎间盘突出的主要原因是长期的不良姿势和过度使用腰部肌肉。如果长时间保持一个姿势，如久坐、久站、久蹲等，会导致腰椎间盘受到压迫，从而引起突出。因此，我们需要改变不良的生活习惯，保持正确的姿势和适当的运动。
对于腰椎间盘突出的患者，卧着是否可行呢？答案是可以的。卧着可以减轻腰部的负担，缓解腰痛和下肢疼痛的症状。但是需要注意的是，卧姿也有一定的讲究。
首先，睡眠时应选择硬床垫，以保证腰部的支撑力。过软的床垫会使腰部处于不稳定状态，加重腰椎间盘突出的症状。
其次，睡觉时应选择侧卧姿势，这样可以减轻腰部的压力，缓解腰痛和下肢疼痛的症状。同时，可以在腰部下方垫上一个枕头，以保持腰部的弯曲度，缓解腰部的压力。
最后，卧着时应避免突然起床或翻身，以免加重腰椎间盘突出的症状。起床时应先侧卧，然后用手支撑身体，慢慢起来。
总之，腰椎间盘突出的患者可以卧着，但需要注意卧姿的选择和注意事项。除了卧姿外，我们还需要改变不良的生活习惯，保持正确的姿势和适当的运动，才能缓解腰椎间盘突出的症状，恢复健康。