风湿性关节炎是一种常见的慢性炎症性疾病，主要刺激和损害关节的滑膜组织。滑膜是指笼罩着关节内部的组织膜，由滑膜细胞和结缔组织形成，可以分泌滑液和供应关节所需的营养物质。
当有炎症或损伤发生时，滑膜就会出现反应，以防止病源在关节内蔓延。风湿性关节炎的滑膜反应主要表现为滑膜增生和炎症细胞浸润。滑膜增生是指滑膜细胞增殖，形成新的滑膜组织，使滑膜组织增厚。炎症细胞浸润则是指不同类型的炎症细胞进入滑膜组织，释放炎症介质，引起炎症反应。
由于滑膜反应的特殊性质，风湿性关节炎患者的关节出现了明显的病变。病变主要包括关节腔积液、关节疼痛、关节僵硬和关节变形等。这些症状极大地影响了患者的生活质量，甚至影响到了患者的正常工作和生活。
治疗风湿性关节炎需要针对滑膜反应进行治疗。传统的治疗方法是使用类固醇激素、非甾体抗炎药等药物进行控制，这些药物可以有效地减轻滑膜反应，缓解症状。但是这些药物有一定的副作用，必须在医生的指导下使用。近年来，随着生物制剂的出现，相较于传统治疗，生物制剂具有更好的副作用和安全性，已成为治疗风湿性关节炎的首选药物。
除药物治疗外，运动是治疗风湿性关节炎的重要方式。运动可以增加关节周围的肌肉力量，改善关节的灵活性和稳定性，减少疼痛和僵硬。适当的锻炼还有助于减轻体重、改善心肺功能、提高免疫功能。但是需要注意的是，锻炼时需要根据个人情况选择适当的运动方式和强度，避免剧烈运动和过度疲劳。
对于风湿性关节炎的预防和控制，建议加强体育锻炼和营养摄入，减少吸烟和酗酒，避免过度疲劳和过度使用关节，保持身心健康。及早诊断、及早治疗也是防止风湿性关节炎发展的重要措施，建议有相关症状的患者及时就医。