肩周炎是一种常见的肩部疾病，发病率较高。它是由于肩部受创或过度使用、老化等因素导致肩部肌肉和肌腱慢慢受到损伤，形成炎症反应造成局部疼痛、肿胀和运动障碍等症状。
对于肩周炎每年都复发的问题，许多患者都面对过这样的情况。肩周炎患者需要注意休息和运动的平衡，仅仅靠休息不足以改善肩周炎的症状，适当的运动也有助于恢复肌肉的功能。但是，一旦出现疼痛和不适，也需要停止运动并及时就医，以免伤势加重。
肩周炎复发的原因主要有两点。第一，治疗不彻底，没有消除病灶。因为肩部肌肉和肌腱的解剖结构复杂，且治疗难度较大，如果没有找到合适的治疗方式，病情容易反复。因此，治疗时需要十分注重细节，耐心治疗。第二，再发性肩周炎。即使一次治疗彻底，也不能排除其他因素导致的疾病复发，如过度使用肌肉或关节、长时间的错误姿势，甚至是心理因素等。
要预防肩周炎的复发，可以从以下几点着手。第一，养成标准的工作和生活习惯，注意肩部休息。尤其是从事长时间的办公室工作的人，应该注意调整坐姿和工作幅度，利用零散的时间进行肌肉和关节的放松。第二，进行体育锻炼和适度的拉伸运动。经常进行肩部适度扩展运动，可减少不良姿势对肩部的压力。注意锻炼力量和柔韧性，加强肌肉的稳定性。第三，积极治疗及时治疗，以防复发。如果出现疼痛和不适，及时就医。
综上所述，肩周炎复发是非常常见的情况，但我们可以通过养成好的工作和生活习惯，进行科学的锻炼和拉伸运动以及及时治疗，来预防肩周炎的复发。当出现疼痛和不适时，及时寻求医疗帮助，以尽早消除疾病症状以及预防复发的发生。