肩周炎是一种常见的肩部疾病，其最常见的症状是肩部疼痛和僵硬感。尽管肩周炎并不一定影响人的两侧肩膀，但如果不采取合适的预防和治疗方法，左肩好了右肩也会有可能出现肩周炎。
因为肩周炎的发病原因很多，比如肩部关节受损的自然退化、陈旧性肩部损伤、肌腱受到剧烈运动的过度压力等等，这些因素都可能对两侧的肩部带来影响。所以如果左肩发生肩周炎了，那么你的右肩也会有可能受到同样的问题。
其次，如果你已经患有肩周炎，那么日常生活中应该做好预防措施，以免让病情加重或引起另外一侧肩膀的疾病发作。比如可以养成良好的饮食习惯，合理摄入富含维生素和蛋白质的食物，以保证肩部组织和肌肉得到足够的营养和支持。同时，日常工作和生活中也应该注意到肩部的保护，避免长时间处于某个姿势下工作，如保持颈部和肩膀的挺直，并采取适度的肩部放松训练，以减轻肩部的负担。
最后，如果确诊患有肩周炎，一定要及时进行治疗。治疗的方法一般包括药物治疗、康复训练等。对于疼痛严重的患者，还可以考虑接受手术治疗。无论采用哪种治疗方式，坚持进行有效诊疗和足够的康复训练，可以有效地防止疾病两侧反复和扩散，并恢复肩部的正常功能和活动能力。
总之，肩周炎是一种常见的疾病，但只要掌握好正确的预防、治疗和康复方法，就可以有效地减轻疼痛和肩部负担，并有效预防疾病的再发和两侧反复。因此，无论是左肩好了右肩还是即将出现症状，都应该积极采取预防措施，以保护自己的肩膀。