肩周炎，又称冻结肩，是一种常见的肩部疾病，主要影响肩关节的运动功能与疼痛感。它通常发生在40岁以上的人群中，尤其是在中老年人中更为普遍。肩周炎的关键症状主要体现在疼痛和活动受限，上肢的简单动作可能变得异常困难，从而影响日常生活和工作。
肩周炎的疼痛一般始于肩部、上臂和肩胛骨区域，初期可能表现为轻微的不适，但随着时间的推移，疼痛会逐渐加剧，甚至夜间也会影响睡眠。患者在某些特定的姿势下可能会感到剧烈疼痛，如抬手、后仰等。随着疾病的发展，患者可能会发现自己无法进行正常的肩部活动，例如梳头、穿衣或拿取高处的物品等，生活质量大幅下降。
此外，肩周炎的症状表现通常分为三个阶段。初期阶段常为疼痛期，肩部的疼痛持续并可能放射至臂部，影响日常生活功能。在中期，肩关节的活动范围受到显著限制，这一阶段有时被称为“冻结期”。最后是恢复期，虽然疼痛减轻，但肩关节的活动能力恢复需要一段时间，甚至有可能留下后遗症。
为了缓解肩周炎的症状，中医在治疗上有着独特的见解。中医认为，肩周炎是由于“寒、湿、内伤”等因素导致经络阻滞、气血不畅而引起的。因此，治疗上常采取针灸、推拿和中药等多种方法，旨在疏通经络、活血化瘀。针灸可以通过刺激穴位来达到缓解疼痛、放松肌肉的效果；而推拿则可通过手法改善肩部的血液循环，促进恢复。
配合温热敷和适当的物理疗法，如超声波治疗、理疗等，也能有效促进肩部的血液循环与代谢，缓解症状。此外，患者在日常生活中应注意保持良好的坐姿与站姿，避免肩部的过度劳累与不良习惯，以减少症状的加重。
总之，肩周炎虽然常见，但通过合理的中医治疗和良好的生活习惯，患者依然可以重拾肩部的灵活性和健康。关注自身的症状，及早寻求针对性的治疗，将有助于更快地恢复肩部功能，促进日常生活的便利与舒适。