肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛和活动受限。随着生活方式的改变，特别是久坐、长时间低头看手机等不良习惯，肩周炎的发病率逐渐上升，成为了困扰许多人的健康问题。在中医理论中，肩周炎的形成与“风寒湿邪”的侵袭，以及气血不畅、筋脉失养等因素密切相关。
首先，肩周炎患者常会感到肩部的疼痛，这种疼痛通常呈现为间歇性加重，尤其是在天气变冷或潮湿的环境中。疼痛的部位可以局限于肩关节，也可能放射至上肢，甚至影响到颈部。这种疼痛常常伴随着肩部活动受限，患者在举手、转头或进行其他日常活动时会感到明显的不适，严重者甚至无法完成简单的穿衣、洗头等动作。
其次，肩周炎还常常伴随着肩部的僵硬感，很多患者在早晨起床时会感到肩部特别僵硬，活动受限，经过短暂的活动后，症状会有所改善。此外，有些患者可能还会出现肩胛部位或上臂外侧的放射性疼痛，这些症状使得患者的生活质量大打折扣。
从中医的角度来看，肩周炎的症状与“经络不通”和“气血不足”有直接关系。针对这种情况，中医常采用艾灸、推拿、拔罐等方法帮助缓解症状。艾灸可以温通经络，改善局部血液循环，缓解疼痛。推拿则通过手法刺激经络，帮助气血畅通，恢复关节功能。同时，针对不同病因，采用如疏风散寒、活血化瘀等相应理论进行辨证施治，能够起到良好的效果。
另外，日常生活中，肩周炎患者应注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肩部的放松锻炼，增强肌肉的稳定性与柔韧性。此外，养成良好的坐姿、站姿，适时活动颈肩部位，避免肩部受凉也是预防肩周炎的重要措施。
总之，肩周炎的表现症状包括疼痛、活动受限及肩部僵硬等。通过中医的调理手段和日常生活中的注意事项，可以有效改善症状，达到治疗的目的。希望人们能够重视肩部健康，及时采取措施，避免肩周炎的发生与加重。