肩周炎，又称肩关节周围炎，是一种常见的运动系统疾病，通常表现为肩关节疼痛、活动受限，甚至影响日常生活。其发病原因复杂多样，通常可归结为以下几个方面。
首先，外部因素是肩周炎的重要病因之一。长期的姿势不当和重复性肌肉劳损，尤其是在办公室久坐或过度使用电脑的人群中更为常见。长时间固定的姿势容易导致肩关节周围的软组织疲劳，进而引发疼痛和不适。此外，受凉或湿气的侵袭也被认为是导致肩周炎的一个重要因素，特别是在天气变化和湿度增加的情况下，肩关节周围的肌肉和筋膜可能会因寒冷和湿气而出现痉挛和发炎。
其次，年龄因素也是肩周炎发病的重要指示之一。随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐下降，肩关节的血液循环和代谢功能会减弱，导致关节周围软组织的退变和损伤。尤其是在40岁以上的人群中，肩周炎的发病率显著增加。此外，女性在更年期后，由于激素水平的变化，更容易出现肩周炎的症状。
除了外部因素和年龄，肩周炎的内因也不容忽视。一些全身性疾病，如糖尿病、甲状腺疾病等，可能会影响到肩关节的健康。例如，糖尿病患者由于神经和血管的改变，容易发生肩周炎。而甲状腺功能减退则可能导致全身肌肉的松弛，肩部肌肉的力量和稳定性下降，从而使肩关节更易受伤。
在中医角度来看，肩周炎的发生与“肝肾不足”、“气血亏虚”等体质有关。中医理论认为，肝主筋，肾主骨，若肝肾功能失调，自然会影响到肩关节的健康。此外，气血不足也会导致肩部的血液循环不畅，从而引发疼痛和活动受限。
因此，针对肩周炎的预防和治疗，首先要注意养成良好的生活习惯，避免长时间维持某一姿势，适当做一些肩部运动来增强肌肉的力量和灵活性。同时，保持肩部的温暖，避免受凉受到湿气侵袭，对预防肩周炎同样重要。此外，定期体检以了解自身健康状况，及早发现内科疾病，从而采取相应的措施，维护肩部的健康。
总结而言，肩周炎的病因多种多样，只有全面了解病因，才能更有效地进行预防和治疗。在日常的生活中，注重身体健康，合理安排运动和作息，才能更好地抵御肩周炎的困扰。
