半月板是人体膝关节中的重要结构之一，它是连接股骨与胫骨的半环状结构，类似于人体“减震器”，起到支撑和保护骨骼的作用。然而，由于身体的过度扭曲、外伤、长时间站立等原因，半月板很容易遭受损伤。
半月板损伤常常表现为剧烈的膝关节疼痛、炎症和肿胀，严重的情况下可能会引起关节弯曲和相应的运动限制。同时，受损的半月板对于膝关节的稳定性有很大的影响，特别是在承受重负时，更容易出现扭伤、翻滚等症状。
另外，有些患者可能会感觉到膝关节的“卡住”或“卡顿”感，这是因为受损的半月板被夹在股骨和胫骨之间，使得膝关节的运动变得非常困难。而此时如果强行扭转膝关节，就可能造成更加严重的伤害。
针对半月板损伤，最好的治疗方法是手术切除受损的半月板组织，然后进行康复锻炼。但是，一些轻微的半月板损伤也可以通过药物治疗、物理治疗和按摩等方式进行缓解。
总之，半月板是人体重要的关节结构之一，它的损伤会带来很多不便和疼痛，尤其对于体育运动员等需要高频率活动的人而言，更加需要谨慎保护，避免受到半月板伤害。同时，一旦发现了半月板损伤的症状，及时就医和治疗也是非常重要的。