禽流感，是一种病毒性疾病，由禽类传染给人类。近年来，吃生肉成为了一些人的饮食习惯，但这种行为可导致禽流感的传播，所以需引起重视。
中医认为，人的体内有许多的“气”，顺畅运作的“气”才能使人保持健康，而吃生肉却会阻碍“气”的流通，甚至导致寒凝痰浊，从而引发病痛。
此外，禽流感的症状与感冒和流感相似，包括发热、喉咙痛、咳嗽、头痛等。如果发现自己有以上症状，应尽快就医。
为了预防禽流感，中医师表示应从以下几个方面入手:
1. 饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃肉类食品;
2. 煮熟食物，不吃生肉;
3. 多喝水，保持身体水分不缺乏;
4. 保持充足睡眠，增强体质;
5. 不接触或饲养禽类动物;
6. 注意个人卫生，勤洗手，将口鼻遮盖的好。
我们在生活中要正确对待食物，煮熟的饭菜能够更好的滋养我们的身体，保持我们的健康。此外，合理的饮食结构也是预防禽流感的关键。
总之，吃生肉不仅不卫生，而且对身体的健康十分有害。预防禽流感，不吃生肉，并遵守正确的卫生习惯，才是真正的治本之策。世间万物，天生万福，乐于健康的生活之中~！