在我们的身体中，呼吸是必不可少的生命过程。然而，很多人往往由于吸入各种有害物质，或因疾病引起的支气管炎、宿痰等病症而导致呼吸不畅。在中医中，支气管是“肺之一筐”，其功能主要是引导肺气流通，并有咳嗽排痰的作用。当支气管炎等疾病引起痰液较多时，我们就需要采用一些方法去痰。下面就为大家介绍几种方法。
首先是通气机辅助呼吸。通气机辅助呼吸是非侵入性呼吸机辅助下进行的肺活量和呼吸肌力训练，由于机器产生的气流越过阻力（狭窄、阻塞等）侵入气道，类似于原动力呼吸，从而可以与肺结构恢复正常呼吸节律。
其次，可以通过吸入各种中药煎剂来增加呼吸道防御能力。比如猪苓汤、银翘片、麻黄汤、葛根汤等都有清热解毒、扶正固表等功效，可帮助缓解支气管炎等症状。但是需要注意的是，在处方中药煎剂时需要严格遵医嘱，避免药物滥用。
另外，饮食方面也需要注意。多吃蔬菜、水果和含维生素C的食物，如柠檬、橙子、菠菜等，可以增加身体免疫能力，减少支气管炎等疾病的发生。此外，不要过多饮酒、吸烟，尽量避免在空气污染的环境中长时间待在室内，更不要熬夜等不良习惯。
最后，按摩也是一种较为常见的去痰方法。可以通过对肺经、肾经等穴位进行按摩刺激，激发身体的自愈机能，帮助身体排出痰液，缓解疾病症状。但同样需要注意遵医嘱，避免不当操作造成身体伤害。
总之，去痰方法有很多，但需要根据不同的病情选择合适的方法。同时还需要坚持锻炼，增加体质，保持良好的生活习惯，才能让身体健康无忧。