挤在拥挤的公交车上，迎面吹来的寒风，突如其来的咳嗽声，无不提醒着我们：流感的季节又来临了。无论你是经历过多次流感的老手，还是首次迎战这场疾病之战，了解病情的症状以及如何预防才是保护自己和他人的基本方法。
流感，俗称“感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一般来说，流感的临床表现主要包括发热、咳嗽、鼻塞、流涕、喉咙疼痛、全身乏力等。在早期感染时，通常会有寒战、肌肉酸痛、头痛等系统性症状。此外，一些人可能还会出现咳嗽咳痰、胸闷气急等呼吸道症状。
了解了流感的症状，接下来就是如何科学预防了。首先，保持良好的个人卫生习惯是最基本的预防方法。勤洗手、使用纸巾遮挡口鼻、避免接触患者的鼻黏膜和口腔分泌物，这些简单的方法，都可以有效减少病毒传播。
其次，注意增强体质免疫力也是预防流感的关键。保持良好的作息习惯，注重均衡饮食，适量运动，合理的休息，都有助于提高体质免疫力，减少病毒侵袭的机会。
此外，在流感高发季节，及时接种流感疫苗也是预防疾病的重要手段。流感疫苗是根据当年预测的流感病毒株种类进行研制的，通过接种疫苗可以增强人体免疫力，减轻流感病毒感染的程度。尤其是对于高危人群，如儿童、老年人和免疫力较低者，接种流感疫苗更是必不可少。
除了个人预防，对于已感染的患者或疑似患者，及时就医也是至关重要的。流感病毒的传播速度快，传染性强，如果出现明显的流感症状，应立即就近就医，进行专业治疗。
在中医的角度来看，预防流感除了个人卫生和免疫力的提升外，还可以通过中药治疗进行辅助预防。中医认为，流感是由外邪侵袭所致，可以通过外治法来调节体内阴阳平衡，增加人体抵抗力。常用的中药预防包括葛根汤、麻杏石甘汤等，具体的用药方案需在中医师的指导下进行。
总的来说，流感是一种常见的急性呼吸道传染病，它可以通过培养良好的个人卫生习惯、增强体质免疫力、接种疫苗以及中药辅助预防等方法进行有效的控制。面对流感，我们应当保持冷静，合理预防，及时就医，共同抵御这一常见疾病的侵袭，远离疾病困扰，享受幸福健康的生活。