支气管扩张是一种常见的肺部疾病，严重影响着患者的身体健康。肺部是我们身体重要的呼吸器官之一，保养肺部对于预防和治疗支气管扩张至关重要。中医认为，肺主气，是人体最重要的脏器之一，肺主呼吸，呼吸之气主从气海而来，故保养肺的重要性不可小觑。
保持空气流通是保养肺部的基本步骤之一。我们常常会忽视呼吸的重要性，但是经常深呼吸一下会让肺部得到更多的氧气，有利于清洁肺部。此外，经常去户外进行呼吸运动也是非常有益的，比如散步、慢跑、太极等等，这些活动可以让呼吸系统得到锻炼，增加肺活量，并且有助于疏通肺部的气血流通。
饮食方面，保养肺有很多方法。首先，多吃一些滋补的食物，如银耳、蜂蜜、糯米等。这些滋补品有助于肺部的修复和恢复功能，增加肺部的抵抗力。此外，常吃一些含有维生素C的食物，如柑橘类水果、猕猴桃等，这些食物能够帮助增强肺部的抵抗力，预防呼吸道感染。
保持良好的生活习惯也是预防支气管扩张的关键。中医认为，情绪与肺脏密切相关，饮食均衡，作息规律，心情愉快对于保养肺部非常重要。避免暴饮暴食、偏食、熬夜等不良习惯，有助于肺脏的健康，并且中医认为，百病从“口”入，肺是外感邪气容易侵犯的脏器之一，良好的生活习惯有助于提高免疫力，减轻和避免支气管扩张的发作。
除了生活习惯，中医药也有一些方法可以保养肺部。可以食用一些具有清肺功效的中药材，如雪梨、百合、川贝等，可以通过泡水或者煮粥的方式食用，具有很好的滋补肺部的作用。可以选用一些清肺润燥的中药方剂，如川贝清肺汤、阿胶糖浆等，根据自身情况和中医师的建议使用。
从中医角度来看，保养肺部是一个综合性工作，需要注意饮食、生活习惯以及药物的搭配使用，因人而异。那么在日常生活中，应该保持良好的心态，做到合理饮食，不熬夜、多运动，养成良好的生活习惯。同时，如果出现支气管扩张的症状，一定要及时就医，听从医生的建议进行诊疗和治疗。
总之，保养肺部对于预防和治疗支气管扩张非常重要。养好肺，除了良好的生活习惯外，中医常用的一些中药材也是非常有效的。希望每个人都能认识到肺部的重要性，并且在日常生活中更加重视肺的保养，使肺部始终保持健康状态，预防和减少肺部疾病的发生。