糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳引起的代谢紊乱疾病，其发病率时有增加，需引起重视。对于糖尿病的治疗和预防，饮食是非常重要的一环，下文将简单介绍糖尿病的注意事项及饮食。
一、糖尿病人须遵守的注意事项：
1.饮食方面：研究显示，饮食对于糖尿病的治疗和预防起到了至关重要的作用，因此糖尿病人在饮食方面应该尽量做到规律、均衡、科学，少量多餐，不暴饮暴食。避免食用甜食，尽量避免食用含有大量淀粉的食物，如主食、粉类等。
2.运动：适量的运动对于糖尿病的治疗和预防也有一定的作用，但须注意运动时间、强度、方式等，以免身体不适、血糖过高或过低等情况发生。
3.药物治疗：药物治疗是糖尿病治疗中的重要手段之一，但须遵循医生的指导，按时、按量服用，不可自行停药或更改药物。
4.定期检查：糖尿病人须坚持定期检查血糖、血压和尿常规等，及时了解自己的健康状况，调整饮食和药物方案。
二、适宜糖尿病人食用的食物：
1.粗杂粮类：如小米、玉米、红薯等，富含膳食纤维和维生素，有助于调节血糖、血脂和血压。
2.绿色蔬菜：如芹菜、白菜、菜花等，含有大量的膳食纤维和维生素，可以降低血糖、保护胃肠道等功能。
3.豆类：如黄豆、豌豆等，含有丰富的膳食纤维、植物蛋白质和微量元素，有一定的降血糖、降血脂的作用。
4.水果：如猕猴桃、柚子、苹果等，含有大量的维生素和矿物质，糖尿病人可以适量食用。
三、不适宜糖尿病人食用的食物：
1.高糖食物：如糖果、巧克力等，会导致血糖骤然升高。
2.含淀粉食物：如各类主食、面食、米饭等，容易诱发血糖波动。
3.高脂食物：如油炸食品、蛋糕等，容易导致肥胖、高血脂、高胆固醇等情况。
4.饮料：如含糖饮料、酒精类饮品等，对糖尿病人都是不利之物。
总之，糖尿病人的饮食需要根据自身的情况和医生的建议来确定，不能随意尝试。科学均衡的饮食和适当的锻炼是糖尿病患者控制疾病的重要途径，务必讲究细节，做好预防工作。