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肥胖迹象:从容易出汗到高脂血症,中医告诉你如何识别肥胖症

作者: 全国名中医 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

  肥胖问题一直备受关注,越来越多的人将其视为社会隐患。由于现代生活方式的变化,肥胖症已成为人们健康的心头疾患。不仅影响外观美感,更是潜在导致一系列健康问题的罪魁祸首。在中医角度看,肥胖症与体内的阴阳失衡有着密切关系。

  一、易出汗

  肥胖者由于体内脂肪堆积过多,导致新陈代谢降低,运动时容易感到疲劳,甚至出汗过多。中医称之为“湿气重”。湿气重不仅会引起劳累感,还可能诱发一系列疾病。

  二、疲倦乏力

  肥胖者常因体重过重对身体造成过度负荷,导致缺乏运动和疲倦乏力。中医上称之为“气虚体倦”。气虚体倦的人往往精力不济,情绪低落,容易感到疲惫。

  三、高脂血症

  肥胖者常因饮食不当过度摄入高脂肪食物,导致脂肪堆积在体内。中医将之称为“痰火内盛”。痰火内盛会使体内的脂肪无法消化吸收,进而引发一系列高脂血症问题,如高胆固醇、高血压等。

  四、内分泌紊乱

  肥胖症往往与内分泌紊乱密切相关。中医称之为“阴阳失调”。肥胖者体内暴涨的脂肪会干扰内分泌系统的正常运作,致使荷尔蒙分泌异常,从而引发内分泌紊乱的问题。

  五、食欲不振

  肥胖者由于不规律饮食及长期过度摄入高热量食物,导致胃口变差。中医称之为“脾胃虚弱”。脾胃虚弱会影响人体的正常消化吸收功能,引发营养失衡。

  如何防治肥胖症?

  中医认为,对于肥胖症的防治应当综合疗法,并从根本上调节身体的阴阳平衡。其中,中医节食疗法是肥胖人群常用的一种治疗方式。通过合理饮食结构的调整,降低脂肪的摄入,减轻胃肠的负担,以促进脂肪的分解和排出。

  此外,中医还提倡通过中草药的应用来改善肥胖症的症状。藿香正气丸、山楂花茶等中草药都具有消食、健脾的作用,能够调节肠胃功能,增强身体的新陈代谢能力。

  总之,肥胖症虽然在当代社会成为一个热点问题,但并非不可治愈。只要选择正确的治疗方法,合理饮食和适量运动,肥胖症并非无法解决的难题。让我们从调整阴阳平衡的角度出发,为自己的健康和美丽而不懈努力。

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