阳痿是指男性在性行为中无法达到或维持勃起状态，严重影响生活质量，甚至导致夫妻关系破裂。阳痿的原因很多，可以是生理原因，也可以是心理原因。那么，男生阳痿怎么办？下面我们来介绍一些调理方法。
1. 调整心态
心理因素是导致阳痿的主要原因之一。对于那些因为紧张、焦虑、压力等原因导致阳痿的男性来说，调整心态是最关键的。可以通过放松身心、减轻压力、改变思维模式等方法来缓解症状。可以进行瑜伽、冥想、听音乐、看电影等方式来放松自己。
2. 增加运动量
适当的运动可以提高身体的代谢水平，促进血液循环，增加性荷尔蒙的分泌，有助于改善阳痿的症状。可以选择跑步、游泳、骑车、爬山等运动方式，每周进行3-4次，每次30-60分钟。
3. 饮食调理
饮食也是影响阳痿的一个重要因素。可以多吃富含锌、维生素E、维生素C等营养素的食物，如牛肉、鸡蛋、花生、核桃、葡萄、西红柿等。同时，要避免吃过多的高脂肪、高热量、高糖分的食物，如油炸食品、甜食、碳酸饮料等。
4. 中药调理
中药调理是一种比较传统的治疗方法，可以通过中药的药理作用来改善阳痿的症状。常用的中药有枸杞、淫羊藿、巴戟天、人参等。但是，在使用中药治疗阳痿之前，一定要咨询医生的意见，以免出现不良反应。
5. 药物治疗
对于严重的阳痿症状，可以考虑使用药物治疗。目前市面上有很多治疗阳痿的药物，如伟哥、万艾可、达芙妮等。但是，这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
综上所述，男生阳痿的治疗方法有很多种，但是最重要的还是调整心态、增加运动量、饮食调理等生活方式的改变。同时，如果症状严重，一定要及时就医，寻求专业的治疗方法。