口干皮肤干燥瘙痒？中医告诉你如何调理！

　　口干皮肤干燥瘙痒？中医告诉你如何调理！

　　现代人生活节奏快，工作压力大，加之环境污染严重，导致许多人出现口干、皮肤干燥、瘙痒等不适症状。这些症状不仅影响着我们的生活质量，还可能引发一些疾病。那么，中医如何看待这些症状，又该如何调理呢？

　　首先，中医认为口干属于“津液不足”的范畴。津液是人体内的液体，包括津液、汗液、泪液、唾液等。津液的作用是润泽身体各个器官，维持正常的生理功能。如果津液不足，就会导致口干、口渴、舌干等症状。因此，中医调理口干的方法就是补充津液。

　　补充津液的方法有很多，比如饮食调理、药物治疗等。在饮食方面，可以多吃一些滋阴润燥的食物，如绿豆、芝麻、莲子、桑椹等。这些食物都具有滋阴润燥的作用，可以帮助补充津液。药物方面，常用的有六味地黄丸、玉屏风散等。这些中药都具有滋阴润燥的作用，可以有效地缓解口干症状。

　　其次，皮肤干燥、瘙痒也是比较常见的症状。中医认为皮肤干燥、瘙痒属于“血燥”的范畴。血燥是指体内的血液循环不畅，导致血液无法润泽身体各个部位，从而引发皮肤干燥、瘙痒等症状。

　　调理皮肤干燥、瘙痒的方法也有很多，比如中药熏洗、外用药膏等。中药熏洗是指将中药煮开后，用毛巾蘸取药水，轻轻擦拭患处。常用的中药有地黄、白芷、苍术等。这些中药都具有滋阴润燥、清热解毒的作用，可以缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。外用药膏则是指将中药制成药膏，涂抹在患处。常用的中药有黄连、苦参、地黄等。这些中药都具有清热解毒、滋阴润燥的作用，可以有效地缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。

　　总之，口干、皮肤干燥、瘙痒等症状虽然不是大病，但也不能掉以轻心。如果长期不加以调理，可能会引发一些疾病。因此，我们要注意饮食调理，补充津液，保持身体的水分平衡；同时，也要注意保护皮肤，避免过度清洁和使用刺激性化妆品。如果出现口干、皮肤干燥、瘙痒等症状，可以考虑中医调理，通过中药治疗来缓解症状，达到调理身体的目的。