过敏性皮肤问题是很多人都会遇到的困扰，特别是在气温变化或接触到刺激性物质时更容易引发过敏反应。当皮肤发红、疹子痒痛的问题严重到无法忍受时，我们需要及时寻找有效的解决办法。在中医理论中，过敏往往与人体的“气虚引起的风邪”相关，那么面对红疹严重的皮肤过敏该怎么办呢？
首先，我们需要调整饮食习惯。中医认为，过敏症状与人体内部的阴阳平衡紊乱有关，因此在饮食上要注意调理。可以适量摄入一些具有滋阴清热作用的食材，比如梨、百合、芦荟等，这些食材有助于清除体内炎症，有效缓解过敏反应。此外，避免食用辛辣刺激性食物，以及过多摄入糖分和油腻食物，这些都会加重过敏的症状。
其次，外用药物也是缓解过敏症状的重要手段。中医推荐使用一些具有清热解毒作用的中药药膏，如黄芪、银花、菊花等。将这些中药煎煮后，加入一些植物油或猪油，制成药膏后外敷于患处，有助于舒缓皮肤红疹、瘙痒的不适感。此外，我们还可以尝试用蜂蜜、芦荟等天然植物直接涂抹于患处，具有一定的镇静和修复作用。
此外，保持皮肤的湿润也是缓解过敏的重要环节。过敏症状严重时，皮肤往往会因为瘙痒而频繁搔抓，进而导致皮肤更干燥，从而加重症状。因此，我们需要保持皮肤的水分，可以使用一些具有补水效果的护肤品，如含有玻尿酸、甘油等成分的产品。此外，可以注意控制室内湿度，使用加湿器等设备，保持环境湿润，有助于改善过敏症状。
最后，心理调节也是缓解过敏症状的一项重要措施。过敏反应往往会给人带来一定的心理压力和困扰，而长期处于紧张状态可能会加重症状。因此，建议患者进行一些心理放松训练，如音乐疗法、深度呼吸等，以缓解焦虑情绪，有助于舒缓过敏症状。
过敏性皮肤疾病对我们的日常生活带来了很多困扰，但是通过中医的调理方法，我们有很大的希望缓解症状，改善生活质量。然而，由于每个人的身体状况不同，具体的治疗方案还需要根据个体情况而定。因此，在面对皮肤过敏严重的红疹问题时，建议及时咨询专业中医医师，并按照医生的指导进行治疗，以达到最佳效果。