秋天是一个变幻莫测的季节，天气由炎热转变为凉爽，虽然给人们带来了凉爽的感觉，但也给许多人的皮肤带来了困扰。许多人在秋天的时候会出现皮肤过敏的症状，这对于他们来说是一个非常让人烦恼的问题。那么，在秋天到了，皮肤过敏怎么办呢？今天，我们就来了解一下中医的观点和治疗方法。
中医认为，皮肤过敏是由于人体内外环境变化引发的，主要与肺、脾胃等脏腑功能失调有关。而秋天正是肺主气，气虚则容易导致肌肤失去自我保护功能，从而引起皮肤过敏。因此，中医在治疗皮肤过敏时，首先要调理肺气，增加体内的气血充盈，提高皮肤的自我保护能力。
要调理肺气，首先要注意饮食调节。秋季养肺气，食物应以润燥滋润为主，多吃一些梨、蜂蜜、银耳、阿胶等滋阴润燥的食物，以增加体内的水分，从而缓解皮肤干燥、瘙痒等症状。此外，在秋季中药调养中，枸杞子、山药、百合、穿心莲等具有滋阴补肺的中草药也是不错的选择。
除了饮食调节外，正确的生活习惯也是缓解皮肤过敏的重要因素。首先，要保持充足的睡眠，提高免疫力。在晚上的睡眠过程中，人体处于一个修复和恢复的状态，进而使皮肤得到充分的休息，从而减轻皮肤过敏的症状。其次，要适当运动，增强体质。适量的运动可以促进体内的血液循环，增强肺气功能，有助于缓解皮肤过敏的问题。
此外，中医还强调了心理调节的重要性。在秋天容易出现皮肤过敏的情况下，人们往往会感到焦虑、烦躁等情绪，这些情绪反过来又会加重皮肤过敏的症状。因此，中医强调要保持心情愉快，不要过于焦虑，适当进行一些放松和调节的活动，比如听音乐、读书、散步等，以缓解压力，提高免疫力。
总结起来，在秋天到了，皮肤过敏怎么办呢？中医的治疗方法主要包括调理肺气、饮食调节、养成良好的生活习惯和心理调节等。如果皮肤过敏情况较严重，建议及时就医，通过中医的辨证施治，找到合适的治疗方法。平时也要注意保持良好的生活习惯和心理调节，从而增强身体的自我保护能力，预防和缓解皮肤过敏的问题。