皮肤是我们身体最大的器官，承担着保护内部组织免受伤害的重要功能。然而，很多人常常遇到皮肤瘙痒、干裂起皮的问题，给他们带来了不少困扰。那么，皮肤瘙痒干裂和起皮到底是怎么回事呢？
首先，皮肤瘙痒干裂问题通常与外界环境因素和体内失衡有关。在寒冷干燥的冬季，空气中的湿度较低，加之暖气使用过度，容易引起皮肤水分流失，导致皮肤干燥、瘙痒及干裂起皮。另外，长时间接触洗涤剂、清洁剂等化学物品，也会刺激皮肤，引发瘙痒干裂的问题。
其次，中医认为，皮肤瘙痒干裂还与体内阴阳平衡失调有关。中医讲究阴阳平衡的理论，强调人体内外环境的相互作用。当体内阴阳失衡时，会引发瘙痒干裂等一系列皮肤问题。一方面，体内阴虚火旺会导致皮肤燥热，引发疼痒等症状；另一方面，体内湿气聚集亦会造成湿热、湿毒滞留，影响皮肤正常新陈代谢，导致干裂起皮。
因此，如何缓解皮肤瘙痒干裂问题呢？首先，我们要保持皮肤的水分和油分平衡。冬季使用保湿乳液或润肤霜，可以起到保护皮肤屏障、防止水分流失的作用；在使用洗涤剂时，选择温和型的洗护产品，减少刺激，保护皮肤。另外，保持良好的生活习惯，饮食要均衡，多吃一些水果、蔬菜，补充维生素、矿物质等营养物质；增强体质，适量运动，改善血液循环。
其次，中医认为内调外治是缓解皮肤瘙痒干裂问题的重要方法。内调方面，我们应注意调整饮食结构，避免辛辣刺激性食物，多食用一些梨、苹果等具有清热生津的食物，补充维生素B群和维生素E等有益皮肤健康的营养物质。外治方面，我们可以通过中草药配方制作药膏或者使用其他外用药物进行治疗，以舒缓症状、修复皮肤。
此外，保持良好的心态也有助于缓解皮肤瘙痒干裂问题。过度焦虑或压力过大会使体内阴阳失衡，进而影响皮肤健康。因此，我们要学会放松自己，保持积极乐观的心情，尽量避免情绪波动过大。
总之，皮肤瘙痒干裂和起皮问题是我们常见的皮肤问题，既与外界环境因素，又与体内失衡有关。通过注意保湿、改善生活习惯、中药外治以及保持良好心态，我们可以缓解这一问题，增强皮肤健康，提高生活质量。当然，在严重的情况下，建议及时就医，听从专业医师的建议和治疗方案，以便得到更好的疗效。