结肠炎是一种与肠道区域有关的疾病，给患者带来了身心上的困扰。如何通过饮食进行合理的调理，缓解病情，成为病友们关注的问题。
一、养成科学饮食习惯
1、多喝水：
多喝水可以促进肠道蠕动，避免便秘，调节肠道菌群的平衡。特别是喝些温水，可以温暖肠道，缓解肠炎症状。
2、清淡饮食：
饮食应以清淡为主，注意食物是否易于消化，逐渐恢复胃肠功能。避免辛辣刺激、油炸及咖啡、酒等刺激性饮品。
3、分餐制：
病人宜分餐，少食多餐。每餐不宜过饱，以维持胃肠减压功能。
二、合理膳食搭配
1、碱性饮食：
采用碱性饮食，多补充新鲜蔬果，易于吸收，有益于维持血液酸碱平衡。在食材选择上，特别可以选择香菜、葱、姜、蒜等食材，可消除胃肠功能紊乱带来的不适。
2、多膳食纤维：
多食用膳食纤维可以增加肠道内的渗透压，刺激胃肠道蠕动，加速排便，减少便秘。食材方面，可以选择豆类、谷类食物、蔬菜、水果、芦笋和胡萝卜等膳食纤维较多的食品。
3、注意蛋白质搭配：
避免蛋白质无度摄入，对胃肠造成过大负荷。可以采用鱼、鸡肉等轻度口感的蛋白质来源，搭配适量的肥料、水果、蔬菜，将饮食搭配合理化。
总结：
终日坚守上述饮食原则，能帮助结肠炎病人维护体内生物物质平衡，提高身体免疫力，达到缓解病情的目的。当然，还可以通过中医针灸、草药汤等治疗方式辅助缓解病情。一方面它们消除中毒物，另一方面可以帮助加速内生物质的维修和新陈代谢。如有痛苦不断或病情加重的情况，建议尽快就医，避免让病情恶化。