胃溃疡是一种常见的消化系统疾病，通常需要注意饮食和生活习惯来缓解症状。一旦确诊的胃溃疡经过治疗好转后，很多病人会对饮食不知所措。本文将介绍一些中医调理的方法，帮助胃溃疡病人恢复身体健康。
一、饮食方面
1. 饮食规律：在治疗胃溃疡的时候，通常会被建议饮食规律。在痊愈后，饮食规律依然需要遵循。定时进餐有助于胃肠道排毒，促进身体吸收。
2. 食量控制：病人需要避免暴饮暴食，通常需要将进食的量和频率控制在适当的范围内。适量、小餐、多餐的饮食方式可以降低胃粘膜的负担。
3. 饮食注意：胃溃疡患者不宜食用咖啡、酸果汁、碳酸饮料、糖果、饼干、油炸、辛辣、酒类等食物和饮品。适量进食寒凉、清淡食品可以起到缓解胃肠道不适的作用。
4. 汤水养胃：汤水养胃在中医中是一个非常重要的理念。适当的汤水进食可以补充胃中的水分，配合食物可以促进营养物质的吸收。例如薏米、山药、百合等食材都可以用来熬制养胃汤。然而，不同人的体质状况不同，汤水的选择也不同，需要在医师指导下进行调理。
二、生活习惯
1. 养成良好的睡眠习惯：睡眠质量的好坏会影响到人的身体和情绪健康。习惯早睡早起，有助于让身体放松和恢复。
2. 锻炼身体：适量的运动有助于提高人的免疫力和身体素质。定时的散步、瑜伽、太极拳等缓和的运动有助于促进身体健康和心理平衡。
3. 减少烟酒：研究表明，烟酒会对消化系统造成很大的伤害，这对胃溃疡患者来说更是如此。逐渐减少烟酒的摄入量，有助于身体恢复健康。
综上所述，治疗胃溃疡后，调整饮食和生活习惯是非常重要的。通过均衡饮食，规律作息，适度的运动和生活习惯的调整，患者可以逐渐让身体恢复健康的状态。但是，不同的患者需要根据具体情况进行相关调整，因此在进行调理之前，建议在医师的指导下进行。