肠息肉，是指肠道壁上突起的良性肿瘤，其引起和危害的原因多种多样。首先，饮食习惯是导致肠息肉形成的重要原因之一。现代人的生活节奏快，饮食方式多样化，高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食成为主流。这种不平衡的饮食会使肠道内的废物排泄减少，残留物易积聚在肠壁上形成结石，长期积累便会逐渐形成肠息肉。
除此之外，不良的生活习惯也会对肠息肉的形成起到推波助澜的作用。长时间的坐着，缺乏运动会导致肠道蠕动减缓，也就是我们俗称的“便秘”。便秘会使肠道内的废物排泄不畅，造成压力和负担增加，进而引发肠道疾病，其中就包括肠息肉。
另外，家族遗传也是肠息肉形成的一个重要因素。如果你的父母或者近亲中有人患有肠息肉，那么你患肠息肉的风险也会显著增加。这是因为肠息肉的遗传易感性较高，家族中存在某种基因突变，易导致肠黏膜细胞的异常增生，最终发展为肠息肉。
了解了肠息肉形成的原因，接下来我们来了解一下肠息肉的危害。首先，肠息肉本身虽然是一种良性肿瘤，但在某些情况下，会发展为恶性肿瘤，即结直肠癌。据医学研究发现，肠息肉是结直肠癌的主要前体病变。一些肠息肉会发展为恶性肿瘤，破坏肠道的正常结构，危害健康。
其次，肠息肉还容易引发出血、炎症等肠道疾病。肠道内的肠息肉可因为长时间摩擦而糜烂，造成肠道出血。肠息肉过大时还会造成阻塞，引发剧烈腹痛。一些肠息肉还可能引起肠道炎症反应，导致腹泻、便血等症状。
此外，肠息肉还会对消化功能产生不良影响。肠道是人体消化道的重要组成部分，肠息肉的存在会对消化道的正常功能产生破坏，导致腹胀、消化不良等症状的发生。肠息肉的发展还会导致肠黏膜的萎缩和功能障碍，进一步影响全身营养吸收。
综上所述，可以看出肠息肉的形成和危害是多方面的。提前了解和预防肠息肉的形成可以帮助我们更好地保护肠道健康。倡导健康的饮食习惯、良好的生活习惯以及定期的体检和筛查，是预防和控制肠息肉的重要手段。在预防肠息肉的道路上，让我们一同努力，守护好自己和家人的健康！