低血压，医学上称之为“低血压症”，是一种相对较为常见的健康问题。尽管低血压常被认为比高血压更为安全，可若长时间处于低血压状态，也可能引发一系列健康问题。了解低血压的成因对于采取相应的调理措施至关重要。
首先，低血压的原因可以分为原发性和继发性两大类。原发性低血压通常是由个体的生理特征引起的，特别是在青少年和年轻女性中相对常见。他们的血管系统可能更加敏感，对外界环境变化的适应能力较弱，导致血压波动。如果没有显著的自觉症状，通常无需进行特殊治疗。
其次，继发性低血压则是由其它疾病或因素导致的。这可能包括心血管疾病、内分泌失调、神经系统疾病等。例如，心力衰竭会使心脏泵血能力下降，进而导致血压降低；内分泌疾病，如甲状腺功能减退，也可能影响血压的正常水平。药物副作用同样是不可忽视的因素，一些降压药、利尿剂和抗抑郁药都有可能引起血压降低。
影响血压的还有季节变化及气候因素。在炎热的夏季，人体为保持体温，血管会扩张以增加血液循环，这可能会导致血压下降。而在寒冷的环境中，血管收缩可能使血压升高。因此，生活习惯及环境对低血压的影响也不能小视。
中医理论中，低血压与脾肾虚弱、气血不足有很大关系。脾虚则不能运化营养，气血生成不足，导致气血运行不畅，进而出现低血压的症状。此外，肾为先天之本，肾气不足也会影响到全身的血压情况。
在调理上，中医强调通过饮食与生活方式的调整来增进身体的脾肾功能。可通过食用红枣、桂圆等具有补气血作用的食品，来增强脾胃的消化和吸收。同时，保持良好的作息规律，避免过度疲劳，有助于改善整体健康状态。此外，适当的体育锻炼，如太极与瑜伽，也能够增强体质，提高对外界环境变化的适应能力。
总之，低血压虽常被忽视，但其潜在影响不容小觑。认识到其成因，合理进行调理，有助于维护身体健康。建议在日常生活中关注自己的血压变化，必要时及时就医，以确保健康的生活方式。