散光是一种常见的眼部问题，它是由于眼球的形状不规则而引起的。散光的症状包括视力模糊、眼睛疲劳、头痛等。如果您的散光达到了100度，那么您可能会感到非常不舒服，甚至影响到您的日常生活。
散光100度严重吗？答案是肯定的。散光的度数越高，症状就越严重。100度的散光已经算是比较严重的了，如果不及时治疗，可能会导致视力进一步下降，甚至失明。
那么，如何治疗散光呢？最常见的方法是戴眼镜或隐形眼镜。这些眼镜可以帮助矫正眼球的形状，从而改善视力。但是，如果您的散光度数比较高，可能需要进行手术治疗。手术治疗可以通过改变角膜的形状来纠正散光。
除了治疗，预防散光也非常重要。以下是一些预防散光的方法：
1. 保持良好的眼睛卫生习惯，如勤洗手、不揉眼睛等。
2. 避免长时间注视电脑屏幕、手机屏幕等。
3. 外出时戴好防紫外线的太阳镜。
4. 保持良好的饮食习惯，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、西红柿、橙子等。
总之，散光100度是比较严重的眼部问题，需要及时治疗和预防。如果您发现自己有散光的症状，应该尽快去医院进行检查和治疗。同时，也要注意保持良好的眼睛卫生习惯和饮食习惯，预防散光的发生。