麦粒肿是指眼皮边缘的汗腺或油脂腺发生炎症，形成小颗粒，引起眼睑肿胀、疼痛等不适。而干眼症则是因为泪液分泌减少或泪液质量下降，导致眼睛表面缺乏润滑，引起眼干、疼痛、视力模糊等症状。这两种疾病在现代人中十分常见，尤其是在长时间使用电子产品、空调房间等环境下，更容易发生。
中医认为，麦粒肿和干眼症都与人体的肝气不舒畅有关。肝主疏泄，若肝气郁滞，则会影响泪液分泌和眼部血液循环，从而引起干眼症。而麦粒肿则是肝火上升、热毒内生的表现。
那么，如何预防和治疗这两种疾病呢？
1. 注意眼部卫生，勤洗手，勿揉眼睛，避免感染和刺激眼部。
2. 适当调整使用电子产品和空调的时间和频率，避免过度使用。
3. 合理饮食，多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、柑橘等。
4. 保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
5. 中医治疗，可采用针灸、中药熏蒸、中药口服等方法，调理肝气，改善眼部症状。
总之，麦粒肿和干眼症都是现代人常见的眼部疾病，预防和治疗的关键在于注意眼部卫生和生活习惯，合理饮食，保持心情愉悦，同时采用中医治疗方法，调理肝气，改善眼部症状。